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少年心理健康咨詢有必要嗎?[天津青少年心理]
來源:名醫(yī)匯 作者:天津南開華仁醫(yī)院 時(shí)間:2023-06-29

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相信很多人時(shí)常會(huì)糾結(jié),要不要去做心理咨詢?如果你考慮過(或一直在考慮),要不要去??漆t(yī)院做心理咨詢,接下來的話你需要集中注意力好好聽一聽。

你會(huì)覺得生活很難向前嗎?又或者,感覺自己正處于人生的十字路口?

你是否比以前更容易煩躁?你周圍的人或事總是令你惱怒嗎?亦或是某些人或事讓你覺得毫無意義?

你是否開始意識(shí)到自己容易誤解別人的話,包括一些看似很“小”的狀況也會(huì)讓你情緒失控?

你是否總有快要被學(xué)習(xí)或生活壓倒了的感覺?或者在學(xué)校最近發(fā)生了什么,讓你有些難以承受?

……

天津南開華仁醫(yī)院青少年心理門診醫(yī)生提醒你:以上說到的這些狀態(tài),預(yù)示著你現(xiàn)目前的內(nèi)心很敏感、焦慮、易怒、頹喪……等等,如果長期處于這些狀態(tài)下,對(duì)你的心理健康影響將越來越嚴(yán)重。

你也不用覺得,尋求精神心理科醫(yī)生的幫助太早,亦或是感到羞憤難當(dāng),更不要想著等生活中發(fā)生了“很糟糕”或者“極困難”的事情之后,再去尋求精神心理科醫(yī)生的幫助也來得及。

當(dāng)下學(xué)生的生活節(jié)奏很快,競爭日趨激烈,學(xué)生們的心理生活環(huán)境也在悄悄的發(fā)生著改變,壓力日趨山大!尋求專業(yè)的青少年心理咨詢師的幫助,早日幫你理順生活、學(xué)習(xí)上的困擾,加強(qiáng)自我內(nèi)省,提高環(huán)境適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康,才能更快更好地成長、學(xué)習(xí)和了解自身,對(duì)目前的生活軌道才能更加清晰。

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